Canicross je šport, pri ktorom človek behá so psom pripnutým k špeciálnemu opasku pomocou pružného vodidla. Pes beží pred človekom a pri správnom prevedení mu pomáha ťahom. Na prvý pohľad môže vyzerať jednoducho – stačí pes, vodidlo a bežecké topánky. Ak však chcete, aby bol canicross bezpečný a príjemný pre psa aj človeka, dôležitá je správna výbava, postupný tréning a rešpektovanie fyzických možností psa.
Na canicross nestačí klasický obojok a vodidlo. Pes potrebuje vhodný ťažný postroj, človek canicrossový opasok a medzi nimi má byť pružná šnúra. Tréning treba budovať postupne a pes by mal najprv zvládnuť základné povely a pokojný pohyb v prostredí.
Čo je canicross?
Canicross je disciplína, pri ktorej človek a pes tvoria jeden tím. Pes beží pred bežcom a je s ním spojený pružnou šnúrou upevnenou k opasku.
International Canicross Federation zaraďuje canicross medzi organizované športy človeka so psom spolu s bikejöringom a jazdou so psom pri kolobežke. Dôležitou súčasťou pravidiel je bezpečnosť, vhodná výbava a welfare psa.
Canicross možno robiť rekreačne aj súťažne. Na začiatku však vôbec nemusíte riešiť rýchlosť ani preteky. Oveľa dôležitejšie je naučiť psa, čo od neho pri spoločnom behu chcete.
Akú výbavu potrebujete?
Správna výbava je jedným z najdôležitejších rozdielov medzi obyčajným behom so psom a canicrossom.
Pes by mal mať postroj určený na ťah. Je navrhnutý tak, aby pri napnutí rozkladal silu na telo psa a neobmedzoval jeho prirodzený pohyb ani dýchanie.
Bežec používa široký opasok alebo sedák, ktorý prenáša ťah psa nižšie na panvu namiesto toho, aby zaťažoval kríže.
Medzi psom a človekom sa používa pružné vodidlo, ktoré tlmí náhle trhnutia.
- správne padnúci ťažný postroj pre psa
- canicrossový opasok alebo sedák
- pružné vodidlo s tlmiacou časťou
- vhodná bežecká obuv
- voda podľa dĺžky trasy a podmienok
Pre akého psa je canicross vhodný?
Canicross nie je vyhradený iba pre severské alebo špeciálne športové plemená. Rekreačne môže behať množstvo zdravých psov, ktorí majú vhodnú kondíciu a chuť pohybovať sa.
Rozdiely medzi jednotlivými psami však môžu byť veľké. Niektoré psy prirodzene radi bežia vpredu a ťahajú, iné preferujú pohyb vedľa človeka.
Cieľom nie je psa do ťahu nútiť. Tréning by mal byť založený na motivácii a postupnom budovaní požadovaného správania.
Kedy začať s canicrossom?
S mladým psom môžete ešte pred začiatkom pravidelného behania trénovať množstvo vecí, ktoré bude neskôr pri canicrosse potrebovať.
Môže sa učiť smerové povely, pokojné čakanie, pohyb v lese, míňanie ľudí a psov či sústredenie napriek rušivým podnetom.
Intenzívnu bežeckú záťaž a pravidelný ťah však netreba uponáhľať. Rastúci pes má stále vyvíjajúci sa pohybový aparát a vhodný čas na začatie náročnejšieho tréningu závisí od jeho veľkosti, vývoja a zdravotného stavu.
Ak si nie ste istí, vhodné je prebrať plán športovej záťaže s veterinárnym lekárom.
Najskôr naučte psa bežať pred vami
Pre mnohých psov je prvou výzvou pochopiť, že počas canicrossu majú zostať pred človekom.
Pomôcť môže druhá osoba alebo známy pes bežiaci vpredu. Na začiatku stačia krátke úseky, počas ktorých psa pochválite za pohyb dopredu a mierny ťah.
Tréning ukončite skôr, než pes stratí motiváciu.
Nie je potrebné hneď behať kilometre. Na prvých tréningoch môže byť úspechom aj niekoľko desiatok metrov správneho pohybu.
Aké povely sa pri canicrosse používajú?
Presné slová nie sú dôležité. Dôležité je používať stále rovnaké povely a jasne ich odlíšiť.
Pes by mal postupne rozumieť povelu na rozbeh, zastavenie, spomalenie a zmenu smeru.
- povel na rozbeh
- doprava
- doľava
- spomalenie
- zastavenie
- pokračovanie rovno
- ignorovanie rušivého podnetu
- Nemusíte používať tradičné zahraničné výrazy. Pokojne môžete používať slovenské „vpravo“, „vľavo“ alebo „stoj“, ak ich pes spoľahlivo rozlišuje.
Prvý tréning môže byť veľmi krátky
Na prvý tréning si vyberte pokojný, bezpečný úsek bez premávky a veľkého množstva ľudí alebo psov.
Najskôr psa zahrejte krátkou chôdzou. Potom môžete zaradiť niekoľko krátkych bežeckých úsekov a medzi nimi pokojné prestávky.
Nejde o to unaviť psa, ale naučiť ho nový spôsob spolupráce.
S pribúdajúcimi tréningami možno postupne predlžovať vzdialenosť a znižovať počet prestávok.
Behajte radšej po mäkšom povrchu
Pre pravidelný canicross sú vhodné najmä lesné cesty, poľné chodníky a iné trasy s prirodzenejším povrchom.
Tvrdý asfalt zvyšuje mechanickú záťaž a počas teplého počasia sa môže výrazne prehrievať.
Pri výbere trasy sledujte aj kamene, korene, ostré predmety a kvalitu povrchu. Pes na rozdiel od človeka nemá bežeckú obuv, preto treba pravidelne kontrolovať vankúšiky labiek.
Teplota je pri behu so psom zásadná
Pri canicrosse vzniká veľké množstvo telesného tepla. Pes pritom nedokáže ochladzovať organizmus potením rovnakým spôsobom ako človek.
Počas teplého a vlhkého počasia preto treba intenzitu výrazne obmedziť alebo tréning úplne vynechať.
Najvhodnejšie podmienky bývajú počas chladnejších dní a v lete skoro ráno, ak sú podmienky pre psa bezpečné.
Nikdy nehodnoťte vhodnosť behu iba podľa toho, či je príjemne vám.
Ako rýchlo zvyšovať vzdialenosť?
Kondícia psa sa buduje postupne rovnako ako kondícia človeka.
Ak pes doteraz absolvoval iba bežné prechádzky, nemal by zo dňa na deň začať pravidelne behať niekoľko kilometrov v ťahu.
Začnite krátkymi intervalmi a sledujte, ako pes reaguje počas tréningu aj nasledujúci deň.
Postupne možno pridávať dĺžku, tempo alebo náročnosť terénu. Nie je však vhodné výrazne zvyšovať všetky tri parametre naraz.
Canicross nie je len fyzický šport
Dobrý canicrossový pes musí zároveň premýšľať.
Počas behu reaguje na povely, udržuje smer, míňa ostatných psov a ľudí a prispôsobuje sa terénu.
Preto sa oplatí samostatne trénovať ovládateľnosť a smerové povely aj mimo samotného behu.
Pes, ktorý vie bezpečne míňať iného psa bez toho, aby k nemu vyštartoval, bude pri spoločnom behu oveľa lepšie ovládateľný.
Najčastejšie chyby začiatočníkov
Jednou z najčastejších chýb je príliš rýchle zvyšovanie záťaže. Druhou je nevhodná výbava.
Problémom môže byť aj neustále nútenie psa do ťahu, ak ešte nechápe úlohu alebo ho aktivita nemotivuje.
- beh na obyčajnom obojku
- nevhodný alebo zle sediaci postroj
- príliš dlhý prvý tréning
- beh vo vysokých teplotách
- ignorovanie únavy psa
- rýchle zvyšovanie kilometrov
- nedostatočné zvládnutie základných povelov
Canicross môže byť skvelý spoločný šport
Canicross spája pohyb, výcvik a spoluprácu psa s človekom. Na rekreačnej úrovni nepotrebujete špičkového športového psa ani pretekárske ambície.
Potrebujete však vhodnú výbavu, zdravého psa, postupný tréning a ochotu prispôsobiť tempo svojmu štvornohému partnerovi.
Keď pes pochopí svoju úlohu a obaja získate kondíciu, z obyčajného behu sa môže stať veľmi efektívna spoločná aktivita.
Odborné zdroje
Pri príprave článku sme vychádzali z odporúčaní týchto odborných organizácií:
Obsah je informačný a nenahrádza individuálne vyšetrenie veterinárom ani prácu s kvalifikovaným trénerom, ak ju situácia vyžaduje. Nahlásiť chybu alebo požiadať o opravu.
